Examenvrees 0plossen met Hypnose & Hypnotherapie
Examenvrees treedt op voor- en tijdens het afleggen van examens. De angst om onvoldoende resultaat te behalen zorgt niet alleen voor een spanning in het lichaam maar tevens voor piekeren. Een beetje spanning is goed, het zorgt voor een betere focus en leidt daardoor vaak tot betere prestaties. Wanneer de spanning echter overgaat in examenvrees (angst / examenspanning), kan dit het resultaat ernstig beïnvloeden.
- wat als ik het examen niet haal?
- wat als ik een black-out krijg?
- wat als ik te weinig tijd heb?
- wat als ik het verkeerde heb geleerd?
Al deze vragen leggen een bepaalde druk op je schouders. Je zou de tijd die je ermee bezig bent beter kunnen gebruiken voor het nogmaals doornemen van de lesstof. Op de een of andere wijze laat het je echter niet los waardoor de spanningen kunnen stijgen naar ongewenste hoogtes. Met behulp van hypnose kan je van Examenvrees oplossen
